今日は3時間授業 朝は上杉神社までランニングした後 納豆 野菜炒め ご飯 味噌汁 という家庭科の教科書通りのメニューだった 野菜炒めはしゃきしゃきだった 昼食は ほか弁 凄く重いおかずばっかりで部活に響いた 部活はノックの後に 1年vs2年の紅白戦をした …