今日は1日部活だった 午前中は1年生だけ ロングダッシュ30本&階段20本&腕立て･腹筋･背筋･サイドステップ200本 を11時までに終わらせて そっから12時までグラウンドの雪履き んで昼食食べて 1時から指示が出て活動する 予定でしたが一向に来ないので勝手に筋…