今日は勉強中心の日 最近気づいたけど、食事の後は集中力ないだけじゃなくて 体も力を抜こうとしてる 座ってる態勢をすぐ崩したくなる なので家で勉強するときは食後30分はゆったりすることにした この30分を置いたことで同じ勉強した量でも学ぶことは 多く…