今日は1日部活 アップして 5ヵ所バッティング 3ヵ所バッティング バッテリーは ポールtoポール10本 キャッチボール 牽制練習 ブルペンで投球練習or3ヵ所バッティングで投げる キャッチボール 昼食 内外野分かれてノック この間バッテリーはトスバッティング …