今日は午前は学習会午後は練習だった 練習はロングダッシュ→羽打ち→綱登り→階段一段抜かし→ 羽打ち→綱登り→筋トレ→羽打ち→綱登り でそっから ピッチャーに合わせて素振り ピロティに移動して ピッチャーに合わせて素振り→バント練習→トスバッティング だった…