今日のメニューはごちゃごちゃさ だって 筋トレとサイドステップとロングダッシュと階段ダッシュを2時間した後にぃ 雪灯篭作りと文字作りに分かれて1時間 そのあとぉ 引き続き雪灯篭作る人と昼食に分かれて1時間 そのあとぉ 1年生は2時までピロティで練習&2…