昨日BLEACH読んだよ 早くNARUTO読みたいな 今日も昨日と同じ フリーの時間でメディシンボール(4kg)を持って10周と 腹筋数回とストレッチした どんだけストレッチ気持ちいいんだ だんだん筋肉で体重増えてるといいな そして体幹が太くなるといいな～ できれば…