今日は午前部活 今日も花粉がひどかった 安いティッシュで鼻かんでるので鼻の下がヒリヒリする 明日がオフってことで練習の最後に1時間くらいトレーニングだった 持続系はいいんですよ… 瞬発系がもう駄目 短い距離のシャトランで肺死んだ 午後は妹の卒業祝い…